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육아정보/상식

학습 방해하는 비염관리법
등록일 2018.05.04  

◆비염 증상

 

비염의 대표적인 증상으로는 콧물, 재채기, 코 막힘 등이 있어요. 또한 간지러움을 느끼며 코나 눈을 비비는 증상이 나타나기도 해요. 코가 막혀 자꾸 입을 벌리고 생활하면서 목감기에 걸릴 확률도 높아져요.

또한 눈 아랫부분이 거뭇해지는 알러지 샤이너(혈액순환 정체로 생기는 현상)이 나타나기도 해요. 대개 비염과 코감기를 헷갈리는데 발열, 몸살기운이 동반되지 않고 아이가 잘 먹고 잘 노는데 콧물과 재채기가 심하다면 비염일 확률이 높아요.

◆비염 관리방법​

비염에 대한 한방 치료의 경우 먼저 아이 체질에 따라 비염의 원인을 구별하는 것이 중요해요. 그에 맞는 처방을 통해 전반적으로 아이들의 면역력을 높여 스스로 이겨내는 힘을 길러줘요.

방 온도 22~23도 유지                                                                 

아이가 자꾸 감기에 걸리는 것 같아 실내 온도를 올리면 코 점막이 건조해져 결과적으로 아이의 면역력을 떨어뜨릴 수 있으니 적정 온도 유지가 중요해요.

 

습도 50~60%를 유지

아이의 침구류를 1~2시간 정도 햇볕에 말려주고 너무 건조하면 콧속이 더욱 자극되니 적정 습도를 유지해주세요. 가습기가 없다면 젖은 빨래를 방 안에 넣어 놓아도 좋아요.

 

 

스카프나 마스크는 필수

바람이 많이 부는 날이나 환절기, 특히 요즘같이 미세먼지가 심각한 날에는 스카프, 마스크 등으로 호흡기를 보호하고 외출 후에는 손발을 깨끗이 씻어주세요.

 

 

 

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